que faire si on a chaud des le matin?

Ben déjà aéré la maison ouvrir les portes du jardin et des chambres et d'autre si on veut. Il y a aussi la climatisation mais c'est en options. Si on n'a une piscine ou une piscine planté dans le sol on n'a pas besoin de faire tout ça mais pour les piscine gonflables il vaut mieux hein on peut la nettoyer si il faut après la gonfler bien sûr et mettre de l'eau à l'intérieur (et pas à coté). Après si on transpire et que ça sent beaucoup on peut mettre du déodorant et après si la piscine est bonne tu peux aller faire un plongeon dans la piscine. VOILA J'ESPÈRE T'AVOIR AIDER.

Déjà, la nuit il ne faut pas hésiter à dormir avec les fenêtres (et volets) ouverts. Ensuite, si dès le matin il va faire très chaud, le mieux est de tout fermer (fenêtres + volets) pour conserver la fraîcheur dans la maison.
Durant la journée, il faut boire beaucoup (surtout si tu sors à l'extérieur) et te rafraîchir peut également être essentiel.